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Contra a prisão de ventre, rica em ácidos graxos ômega-3.
A linhaça, ao entrar em contato com a água no estômago, cria um tipo de muco que amolece as fezes e aumenta seu volume.
Esse aumento estimula o peristaltismo, ou seja, a excreção das fezes do intestino.
Como é mais do que um laxante, um amaciante, um agente que facilita a passagem das fezes, pode ser usada com frequência.
Também ajuda a reduzir a inflamação das membranas mucosas irritadas, possivelmente devido ao uso excessivo de laxantes.
Modo de usar
Juntamente com uma dieta rica em fibras e atividade física regular, essas sementes marrom-avermelhadas, de 4 a 5 mm de comprimento, auxiliam na defecação. Existem duas receitas.
A primeira requer a ingestão de 4 ou 5 colheres de chá de sementes, quebrando-as em pedaços, deixando-as de molho por vinte minutos, coando o líquido e bebendo-o.
A segunda opção, adequada para quem está de dieta (as sementes são ricas em calorias, 470 calorias por 100 gramas), consiste em ingerir algumas colheres de sopa de sementes e beber um ou dois copos de água. As sementes passarão pelos intestinos, aumentarão de volume e liberarão amolecedores, mas ainda sairão inteiras. As gorduras em que são ricas não serão absorvidas pelos intestinos.
Aviso
As sementes de linhaça não interagem com outros medicamentos.
O principal efeito colateral é a possível flatulência.
No entanto, especialistas recomendam não utilizá-las em crianças menores de seis anos e em pessoas que sofrem de obstrução intestinal e estreitamento do esôfago.
Formato
Embalagem 200 g.
Código. 293
| Marca | MARCO VITI |
| EAN | 908711195 |
| Formato | Solução oral |
Aviso: as imagens são meramente ilustrativas.
Última modificação: 25/02/2025
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