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MG.K Vis Lemonade é um suplemento alimentar à base de 3 sais orgânicos de magnésio absorvíveis (TrioMig: sais de magnésio do ácido cítrico, gluconato de magnésio e lactato de magnésio) e potássio com creatina. Embalagem: 15 sachês, sabor laranja.
A fórmula de MG.K Vis Lemonade é útil em casos de fadiga, exaustão e sudorese excessiva. O magnésio contribui para a redução da fadiga e da exaustão, para o equilíbrio eletrolítico e para o metabolismo energético normal.
Em sinergia com o potássio, contribui para o funcionamento normal dos músculos e do sistema nervoso.Manter fora do alcance de crianças menores de três anos de idade.
• Manter afastado de fontes de calor, superfícies quentes e chamas. • Conservar à temperatura ambiente e na embalagem original.
A atividade física normal pode variar muito de pessoa para pessoa, dependendo da idade, do condicionamento físico, dos objetivos pessoais e das preferências individuais. No entanto, aqui está uma visão geral de como realizá-la: 1. Aquecimento: Antes de iniciar uma atividade física intensa, é importante aquecer para preparar o corpo. 1. Exercícios leves: Podem ser exercícios como caminhada, corrida leve, pular corda ou alongamentos para fortalecer os principais grupos musculares. 2. Atividade principal: Esta é a parte principal do treino, que pode consistir em uma variedade de atividades dependendo dos seus objetivos pessoais. Pode incluir exercícios cardiovasculares como corrida, ciclismo, natação ou aeróbica, ou atividades de resistência como levantamento de peso, exercícios com o peso do corpo ou treinamento em circuito. 3. Resfriamento: Após a atividade principal, é importante resfriar o corpo para que ele possa retornar gradualmente à sua frequência cardíaca e temperatura normais. Isso pode incluir exercícios de alongamento para soltar os músculos e reduzir o risco de rigidez muscular ou lesões. 4. Hidratação e recuperação: Durante e após a atividade física, é essencial manter-se adequadamente hidratado bebendo água ou bebidas esportivas para repor os líquidos perdidos pelo suor. A recuperação pós-treino também pode incluir o consumo de alimentos ou bebidas ricos em proteínas e carboidratos para ajudar os músculos a se recuperarem e se reconstruírem após o exercício. 5. Repouso: O repouso é essencial para que o corpo se recupere e se adapte ao treino. Certifique-se de dormir o suficiente à noite e inclua dias de descanso ativo ou completo em seu treino semanal.
Frutose, magnésio (TrioMig: lactato de magnésio, sais de magnésio do ácido cítrico, gluconato de magnésio); regulador de acidez: ácido cítrico; citrato de potássio tri-hidratado, creatina mono-hidratada, aroma; adoçantes: acessulfame K, sucralose; antiaglomerante: dióxido de silício (nano); corante: beta-caroteno. Sem glúten.
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